7 апреля 2023 года в центральной модельной библиотеке им.А.Фадеева прошла беседа-профилактика «А лучше не болеть!», посвящённая Всемирному дню здоровья. Мероприятие прошло в рамках занятия клуба для старшего поколения читателей «Гармония здоровья и долголетия», функционирующего при центральной модельной библиотеке им.А.Фадеева. Руководитель клуба – Кузьмина Л.А., заведующий отделом обслуживания ЦБ им.А.Фадеева, - рассказала читателям об истории учреждения Всемирного дня здоровья, привела интересные факты, касающиеся особенностей человеческого организма. Так, например, читатели узнали о том, что стрессовые ситуации являются причиной 90% заболеваний, в том числе и наследственных; мозг не ощущает боль, но может принимать сигналы, направляемые организмом; позитивный настрой укрепляет иммунитет, а вредные привычки способствуют сокращению продолжительности жизни примерно на треть. Подробно о вредных и полезных привычках слушателям рассказала Держиева О.М., врач-терапевт лаборатории «Инвитро» г.Сорочинска, которая выступила в рамках мероприятия. Олеся Михайловна напомнила аудитории о том, что курение, алкоголизм, малоподвижный образ жизни и невнимание к собственному психологическому состоянию – это основные причины тяжёлых хронических заболеваний и смерти. Доктор рассказала о всех составляющих здорового образа жизни и подробно остановилась на организации системы правильного питания. Следуя рекомендациям, разработанным Всемирной организацией здравоохранения, каждый человек должен ежедневно включать в свой рационе около 400-500 г. свежих овощей и фруктов, сократить потребление соли, сахара, животных жиров, а в качестве способа кулинарной обработки продуктов вместо жарки необходимо выбирать приготовление на пару, тушение, запекание. Далее Олеся Михайловна ответила на вопросы, поступившие от читателей, и объяснила, почему необходимо употреблять в пищу сыр и какие его сорта предпочтительны, как определить норму холестерина, что такое «ленивый» кишечник и что нужно предпринять для профилактики сахарного диабета. В заключение доктор, обратившись к аудитории, призвала каждого ответственно относиться к собственному здоровью и своевременно проходить бесплатную диспансеризацию. Практические советы по сохранению хорошего самочувствия в печатном формате были представлены на книжной выставке «Книга на службе здоровья». Главной целью мероприятия, участие в котором приняли 9 человек, является популяризация здорового образа жизни, формирование ответственного отношения с собственному самочувствию, реализация государственной программы «Активное долголетие», организация полезного досуга старшей категории читателей, продвижение книги и чтения.