Пятница, 29.03.2024, 14:28




Муниципальное бюджетное учреждение культуры

"Библиотечная система Сорочинского городского округа Оренбургской области"


                                                                                                    МБУК "Библиотечная система Сорочинского городского округа"

Купить
Пушкинская карта
Меню сайта
Учредитель
Документы
Независимая оценка
Обратная связь
СПС Консультант+
Библиотека онлайн
Электронныйкаталог
Виртуальнаясправка
Продление on-line
Электрон. доставка
Викторины
День России
Весна 45 года
Памятники воинам
Пушкин и Сорочинск
Экологическаякарта
Видеоэкскурсии
Архив новостей
Статистика
<p><img alt=

 

Главная » 2023 » Апрель » 9 » 07. 04.2023 г. А лучше не болеть!: беседа-профилактика, посвящённая Всемирному дню здоровья
16:39
07. 04.2023 г. А лучше не болеть!: беседа-профилактика, посвящённая Всемирному дню здоровья

  

7 апреля 2023 года в центральной модельной библиотеке им.А.Фадеева прошла беседа-профилактика «А лучше не болеть!», посвящённая Всемирному дню здоровья. Мероприятие прошло в рамках занятия клуба для старшего поколения читателей «Гармония здоровья и долголетия», функционирующего при центральной модельной библиотеке им.А.Фадеева. Руководитель клуба – Кузьмина Л.А., заведующий отделом обслуживания ЦБ им.А.Фадеева, - рассказала читателям об истории учреждения Всемирного дня здоровья, привела интересные факты, касающиеся особенностей человеческого организма. Так, например, читатели узнали о том, что стрессовые ситуации являются причиной 90% заболеваний, в том числе и наследственных; мозг не ощущает боль, но может принимать сигналы, направляемые организмом; позитивный настрой укрепляет иммунитет, а вредные привычки способствуют сокращению продолжительности жизни примерно на треть. Подробно о вредных и полезных привычках слушателям рассказала Держиева О.М., врач-терапевт лаборатории «Инвитро» г.Сорочинска, которая выступила в рамках мероприятия. Олеся Михайловна напомнила аудитории о том, что курение, алкоголизм, малоподвижный образ жизни и невнимание к собственному психологическому состоянию – это основные причины тяжёлых хронических заболеваний и смерти. Доктор рассказала о всех составляющих здорового образа жизни и подробно остановилась на организации системы правильного питания. Следуя рекомендациям, разработанным Всемирной организацией здравоохранения, каждый человек должен ежедневно включать в свой рационе около 400-500 г. свежих овощей и фруктов, сократить потребление соли, сахара, животных жиров, а в качестве способа кулинарной обработки продуктов вместо жарки необходимо выбирать приготовление на пару, тушение, запекание. Далее Олеся Михайловна ответила на вопросы, поступившие от читателей, и объяснила, почему необходимо употреблять в пищу сыр и какие его сорта предпочтительны, как определить норму холестерина, что такое «ленивый» кишечник и что нужно предпринять для профилактики сахарного диабета. В заключение доктор, обратившись к аудитории, призвала каждого ответственно относиться к собственному здоровью и своевременно проходить бесплатную диспансеризацию. Практические советы по сохранению хорошего самочувствия в печатном формате были представлены на книжной выставке «Книга на службе здоровья». Главной целью мероприятия, участие в котором приняли 9 человек, является популяризация здорового образа жизни, формирование ответственного отношения с собственному самочувствию, реализация государственной программы «Активное долголетие», организация полезного досуга старшей категории читателей, продвижение книги и чтения.

 

Просмотров: 149 | Добавил: librarian | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Госуслуги
Решаем вместе
Хочется, чтобы библиотека стала лучше? Сообщите, какие нужны изменения и получите ответ о решении

Праздники
Праздники сегодня
Антикоррупция
Культура.Гранты
ПФКИ
КонсультантПлюс
Новаябиблиотека
Библиотеки-детям
ПроДетЛит
Акции
Мы в соцсетях
Культура Оренбуржь
Библиопортал
Аудио-сказки
Рычковская премия
Счётчик

МБУК "Библиотечная система Сорочинского городского округа"